良い歯の日

今日は、11月8日。

『良い歯の日』だそうです。

私が小さい頃は、歯の健康に気をつけるのは、確か6月4日で、虫歯予防デーだったように思います。

プラスの表現を重視するのですね！

実は、先月から歯の治療に通っています。

1年程前から、疼いていた奥歯。

20年来お世話になっていた歯医者さんを受診すると、くいしばりかな？様子を見てと、3回経過観察で、1年くらい放置されていました。

酷い痛みではなかったので、我慢していたのですが、お世話になっている方が、他の歯医者さんに行ってみたら？とアドバイスを下さったので、重い腰を上げて、おすすめされた歯科医へセカンドオピニオンを貰いに行ってみることにしました。

そこでの診断は、予想外に深刻なものでした。20年以上半年毎に受けて来た定期検診は、問題なしのはずだったのに、ここに来て初めて自分の歯の実態と向き合うことになりました。磨き方から、今までの管理から、反省すること、後悔すること多々あり。。。

後悔しても、虫歯は治らないのですが、気持ちを入れ替えて、歯磨きと、歯の管理、頑張るしかないと思っています。

歯は、消化器と呼べると思います。全ての歯で、しっかり咀嚼することが、健康作りへの大きな一歩。口腔内の状態は、腸内細菌にも影響あると言うし、また、歯槽膿漏の原因菌が、認知症を引き起こすと言われていますよね。

『良い歯の日』を肝に銘じて、甘いもの食べたら、すぐに優しく的確に歯磨き！ですね（甘いものを食べないのが一番でしょうが）。

11月8日、庭の紅葉は進み、

玄関前のローズマリーは、紫色の小さい花を付けていました。